Влияние солнца на человека

Позитивное воздействие

На май 2019 года считается, что солнце влияет на наш организм положительным образом – оно:

• стимулирует вегетативную нервную систему,
• способно улучшить настроение за счет стимуляции выработки серотонина,
• ускорить регенерационные процессы клеток организма,
• улучшить обмен веществ и состав крови, а также
• катализировать выработку кальциферола – витамина D, способствующего укреплению костной ткани.

Кроме того, солнечные ванны в умеренном количестве оказывают антибактериальное действие на нашу кожу. Другим, не менее важным полезным воздействием солнца на наш организм, является высвобождение биологически инертного нитрита NO3 и конвертация нитрата в окись азота, вследствие чего снижается давление и понижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Негативное воздействие

Риск рака кожи

Основная статья: Рак (онкологические заболевания)

Главная опасность длительного времени, проведенного на солнце - это переизбыток ультрафиолета, который может послужить причиной появления чувства разбитости, головной боли, а в некоторых случаях даже повышения температуры. Более того, злоупотребление солнечными ваннами может привести к такому опасному заболеванию, как меланома - рак кожи.

Главная опасность переизбытка солнечных ванн – это повреждение клеток ДНК, рассказывала в мае 2019 года врач-дерматолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Тону Ангелина Георгиевна^[1]. Наша иммунная система старается справиться с излишним воздействием солнечных лучей, однако ей это удается не всегда, поскольку она оказывается перегруженной, вследствие чего восполнить ущерб для нее не представляется возможным. В этой связи сохраняются аномалии ДНК, что спустя некоторое время становится причиной формирования раковых клеток.

Главная проблема, связанная с раком кожи заключается в том, что в сознании многих людей это заболевание является чем-то неопасным и несерьезным, а его лечение им представляется чем-то сродни удалению кариеса или, например, удалению родинки. Тем не менее, по данным Министерства здравоохранения РФ, самым распространенным онкологическим заболеванием в России в 2017 году была именно эта разновидность рака – 617,2 тыс. случаев, что на 3% больше, чем в 2016 году.

Многие ошибочно считают, что солнечное тепло и ультрафиолетовое излучение от солнца не имеет ничего общего, а катализатором развития онкологических заболеваний кожи является только солнечные ожоги. Следует понимать, что причиной возникновения болезни может стать и длительное воздействие солнца на кожу.

Важно защитить кожу от воздействия ультрафиолета, и в этом помогают солнцезащитные кремы.

Примечания