Храп

Основная статья: Тело человека

По данным статистики на 2019 г, храпом страдает около 24% женщин и 40% мужчин.

Причины храпа

Храп возникает из-за того, что поток вдыхаемого воздуха провоцирует вибрацию мягких тканей верхних дыхательных путей. Во сне мышцы нашего неба расслаблены, и когда через них проходит поток воздуха, они начинают вибрировать, выводя известные рулады. Кстати, большинство людей, во сне храпят именно на вдохе.

Чаще всего храп возникает у зрелых людей. Это связано с тем, что с годами мускулатура верхних дыхательных путей начинает терять свою эластичность, постепенно приводя к тому, что пути эти во время сна оказываются частично перекрыты.

Принято выделять три основные причины храпа – искривление носовой перегородки, удлиненный небный язычок и увеличенные миндалины.

Также тучность и храп часто идут рука об руку – при ожирении содержание жировой ткани в области задней стенки глотки повышено, что приводит к дополнительному сужению дыхательных путей.

Немаловажный факт: прием алкоголя, наркотиков, курение – вот дополнительные факторы вызывающие храп. Никотин имеет свойство раздражать и воспалять слизистую гортани, вызывая отечность, сужающую стенки глотки и трахеи. Алкоголь же имеет свойство расслаблять все мышцы тела, в том числе и дыхательных путей, поэтому «принявший на грудь» будет храпеть громче и дольше трезвого человека.

Технологии лечения храпа

Основная статья: Устройства для улучшения сна

2025: Начались продажи умных наушников, которые помогают не храпеть

Компания Anker начала продажи беспроводных наушников Soundcore Sleep A30 с функцией маскировки храпа и активным шумоподавлением. Устройство стало первыми в мире умными наушниками для сна с технологией ANC, способными блокировать внешние звуки до 30 децибел. Об этом стало известно в середине июня 2025 года. Подробнее здесь.

2024

Продажи устройств против храпа в мире за год превысили $1 млрд

В 2024 году объем глобального рынка устройств против храпа достиг $1,07 млрд. Более трети продаж в денежном выражении обеспечил североамериканский регион. Об этом говорится в исследовании Fortune Business Insights, результаты которого опубликованы 6 ноября 2025 года.

Аналитики учитывают поставки изделий разного типа. Это, в частности, специальные капы — внутриротовые приспособления, которые выдвигают нижнюю челюсть вперед, чтобы удерживать дыхательные пути открытыми. В рассмотрение также берутся клипсы и вставки для ноздрей, расширяющие носовые проходы. Кроме того, оцениваются продажи СИПАП-аппаратов — медицинских приборов, которые используют постоянное положительное давление в дыхательных путях для предотвращения их спадения во время сна.

Одним из основных драйверов рынка авторы исследования называют растущую распространенность нарушений сна, таких как синдром обструктивного апноэ сна (СОАС). Это распространенный недуг, который сопровождается резким уменьшением интенсивности или полной остановкой дыхания во время ночного отдыха. В такой ситуации происходит спадение мягких тканей верхних дыхательных путей, что ведет к их полному перекрытию (обструкции). В результате, человек на некоторое время перестает дышать. СОАС не несет прямой угрозы жизни, поскольку в случае остановки дыхания в крови постепенно падает концентрация кислорода при одновременном увеличении количества углекислого газа. После достижения критического порога происходит стимуляция центра в головном мозге, что приводит к возобновлению дыхания. Однако данный процесс сопровождается громким и активным храпом. Одним из основных методов лечения СОАС является СИПАП-терапия, в связи с чем увеличиваются продажи соответствующего оборудования.

Положительное влияние на отрасль оказывают технологические достижения. Использование специальных датчиков и алгоритмов искусственного интеллекта позволяет анализировать данные о качестве сна и особенностях храпа: на основе полученных результатов могут формироваться персонализированные планы лечения. Умные устройства против храпа отслеживают параметры ночного отдыха в режиме реального времени, автоматически корректируя настройки для максимального комфорта и эффективности.

Однако существуют и сдерживающие факторы. Одним из них является низкая осведомленность потребителей и их негативное отношение к продуктам против храпа.

По типу изделий аналитики сегментируют рынок на устройства для выдвижения нижней челюсти, приспособления для удержания языка, назальные расширители, аппараты СИПАП-терапии и пр. В 2024 году наибольшую долю выручки обеспечили продукты первого типа — свыше 43%. С географической точки зрения доминирует Северная Америка с 40,2%, или $0,43 млрд. В список крупных отраслевых игроков в глобальном масштабе включены:

• SomnoMed;
• ResMed;
• Glidewell;
• Panthera Dental;
• Frantz Design;
• BlueSleep;
• ProSomnus Sleep Technologies;
• Fisher & Paykel Healthcare Limited;
• Apnea Sciences;
• DynaFlex.

В 2025 году объем рынка устройств против храпа, как ожидается, достигнет $1,15 млрд. При этом на США придется $0,43 млрд, на Европу — $0,34 млрд, на Азиатско-Тихоокеанский регион — $0,25 млрд. Продажи в Латинской Америке в денежном выражении достигнут $0,07 млрд. Аналитики Fortune Business Insights полагают, что в дальнейшем среднегодовой темп роста в сложных процентах (CAGR) составит 7,7%. Таким образом, к 2032 году расходы могут увеличиться примерно до $1,94 млрд.^[1]

Выпущена умная подушка для лечения храпа

В конце июля 2024 года дебютировала умная подушка Hooti AI Pillow, которая помогает избавиться от храпа. В основу новинки положены алгоритмы искусственного интеллекта и технология костной проводимости. Подробнее здесь

На рынок поступили умные часы с функцией контроля храпа

В конце мая 2024 года компания Samsung сообщила о выпуске умных часов Galaxy Watch 5 с фирменным пользовательским интерфейсом One UI 6 Watch. Особенность гаджетов заключается в наличии функций на базе искусственного интеллекта Galaxy AI, включая контроль храпа. Подробнее здесь.

2021: Анонс eXciteOSA - системы лечения храпа

В начале февраля 2021 года компания Signifier Medical Technologies выпустила тренажёр языка, который лечит храп и проблемы остановки дыхания во сне за счет электростимуляции мышц. Устройство eXciteOSA, ранее называвшееся SnooZeal, снабжено мундштуком с четырьмя электродами. Электроды обеспечивают электрическую стимуляцию мышц, аналогичную чрескожной электрической стимуляции нервов, но направленную на область вокруг языка. Укрепленные мышцы языка в конечном итоге будут препятствовать закрытию дыхательных путей, позволяя воздуху свободно входить и выходить из легких. Подробнее здесь.